啥菜好吃又营养_啥菜好吃又营养

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分享3道适合新手做的家常菜,简单快速有营养,口感丰富真好吃所以今天特地为新手分享3道家常菜,口感丰富简单又有营养,还在等什么?赶紧点赞关注加收藏吧,这样就能第一时间看到我每天都在分享的美食... 所以根本没吃过好吃的猪排,今天把做法放这里了,相信你吃过一次就会爱上这么做得梅花肉猪排。 【具体做法】 1、梅花肉处理干净后提前用...

推荐8道家常菜,营养美味,好看又好吃美味又营养。 七、素炒什锦 原料:芦笋1小把,胡萝卜1根,洋葱1/4个,鸡蛋2个,生抽、白糖、盐适量。 制作方法: 步骤1:芦笋和胡萝卜洗净后分别切小段和薄片,洋葱洗净后切丝,鸡蛋在碗中打散备用。 步骤2:火上坐炒锅,锅热后倒入适量的食用油,油热后下入鸡蛋液,炒散炒熟后盛在盘中备用。...

╯０╰ 秋天贴秋膘,分享八道营养汤,吃菜喝汤滋补营养,提高身体免疫力大家好,每天分享好吃的家常菜。现在是秋天,告别了酷暑,迎来了凉爽的天气,胃口和睡眠质量也好很多了,是滋补营养的黄金季节。 一、黑豆苦瓜排骨汤 准备食材:排骨,黑豆,苦瓜,无花果,蜜枣,姜片。 做法步骤: 1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排...

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这两样是绝配,简单一炒满屋飘香,营养又开胃,嘎嘎好吃营养又开胃,嘎嘎好吃 虽然已经进入秋季,但是炎热的天气还没有褪去,正是“秋老虎”最凶的时候,所以我们很容易不开胃,吃什么都不香,这个时候总想吃一些汤汤水水,或者是酸酸辣辣的东西,解腻又开胃。 今天跟大家分享一道我们广西的特色菜,酸野炒鸭杂,酸野是我们广西的特...

家常菜也能高大上:鸡肉搭配这食材,营养满分还超好吃!大家好,美食探险家们!今天我有个超级好吃的家常佳肴要推荐给你们——芦笋鸡肉卷。这道菜一上桌,无论是小朋友还是大人,都被那鲜美无比的... 还因为它营养全面,色彩斑斓,极大地激发了孩子们的食欲。同时,鸡肉和芦笋都易于咀嚼和消化,非常适合儿童。加之简单的制作流程,家长们也能...

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＋▽＋ 八月份,八道好吃的应季菜可以多吃,营养美味助消化,清热又解毒推荐八道好吃的应季菜可以多吃,不仅道道营养美味助消化,而且清热又解毒。接下来,我分享一下这八道应季菜的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。 一、山药炒牛肉 准备食材: 山药、牛肉、蒜末、葱段、姜丝。 做法步骤: 1、牛肉清洗干净切薄片,接着加入姜丝、淀粉、生抽和花生油...

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三伏天和蒸菜是绝配!没油烟味,清淡健康好消化,营养好吃不上火菜呀,蒸的软软烂烂的,更好消化吸收!而且做出来没有那么多汤汤水水,也比较好接受好下咽。关键是蒸菜可以很好的把营养保留住,做起来还很简单!今天就给大家分享6种好吃的家常蒸菜的做法,一起来看看吧。营养好吃不上火。 一、剁椒蒸鸡 在我家不存在没胃口这事,这道剁椒蒸鸡又是...

夏天没胃口,试试这八道下饭菜,营养好吃又不贵,多吃两碗大米饭今天推荐八道下饭菜,营养好吃又不贵,每天给家人安排一道,大家都能多吃两碗大米饭,每天都在为食谱而烦恼的你,一起来看看这八道菜的做法吧。 一、凉拌香菜牛肉 准备食材:牛肉,香菜,蒜末,葱花,白芝麻,小米辣,辣椒面。 做法步骤: 1、凉拌酱汁:碗中放入蒜末、小米辣、白芝麻、葱花和...

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ˋ０ˊ 白菜香菇一起做,原来这么好吃,我家一周做4次,营养又解馋大火翻炒1分钟后关火,撒点香菜段提一下鲜,好了,关火出锅。 一道营养丰富又解馋的香菇炒白菜就做好了,白菜加香菇一起做,原来这么好吃,我家一周做4次,营养又解馋!香菇不但有着独特的清香口味,而且还含有丰富的对人体有益的成分,吃腻了白菜炖粉条,换个新花样,这样简单一做,儿子多...

这菜全身是宝,以前常被当成杂草,不知随手一做,营养好吃不上火苕尖营养丰富,富含维生素和矿物质,常吃不仅能清热解毒,还能促进消化,真是营养好吃不上火的好食材。 而且啊,这苕尖还特别适合夏天吃,天气热,胃口差,来一盘炝炒苕尖,既开胃又解腻,绝对是餐桌上的一道亮点。不管是搭配米饭还是粥品,都能让你多吃两碗,满足感爆棚。 下次逛菜市场,看...