如何正确的辟谷减肥一个月

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“自然疗法大师”林海峰:大肆鼓吹断食排毒,51岁因食物中毒离世一些养生或减肥机构常常以此为噱头,打着科学养生的幌子,诱导人们“辟谷”,结果导致许多人营养不良甚至于丧命。2019年11月,风靡养生界数... 林海峰深思熟虑之后想到一个主意,他开始研究养生的知识,参加“成功学”的培训,立志将自己打造成一个“养生大师”,提高自己的社会地位,从...

一饿就心慌、手抖,是怎么回事?可能与4大疾病有关,别大意了刘阿姨今年62岁,患高血压多年。她个子不算高,都不到160cm,体重但却有182斤,身边的人包括医生都说超重了,最好是减减肥,有助于控制高血压。但由于实在太胖,为了保护膝关节她没法通过做运动减肥。前段时间她刷短视频看见有人“辟谷减肥”成功了,说不吃可以把胃饿小,这样就会...

耶鲁大学研究证实:限制热量饮食能减少衰老相关蛋白,延长寿命减肥而生的。其实,少吃的传统古已有之,道教认为,人食五谷杂粮,要在肠中积结成废物,产生秽气,阻碍成仙的道路。为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷,吸风饮露”的仙人行径,企求达到“长生”的目的。限制热量(Caloric Restriction,CR)或称限制卡路里,是辟谷的现代学...