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╯﹏╰ 大鱼大肉后想节食减肥?先看看这个触目惊心的饥饿实验节后减肥是势在必行的。综合所有主流的方法,节食恐怕是最简单最方便的一种,就算假期被禁足,钱包被掏空,节食总是能够顺利进行。今天我们乐于讨论节食的减肥效果,而在76年前,人们却更关心饥饿过瘦如何恢复正常的问题,还为此做了一个非常有影响力的疯狂实验。实验招募志愿者的...

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按摩也能减肥?揭秘按摩瘦身秘诀!药物…各种减肥方法层出不穷,但很少有人意识到,古老而又简单的按摩也能起到减肥的效果。是的,你没有听错,按摩不仅能缓解肌肉紧张,放松身心,还能帮助我们减肥。那么,按摩究竟是如何达到瘦身效果的呢?让我们一起揭开按摩瘦身的神秘面纱。首先,我们必须了解按摩能够促进血液循...

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每天少吃一顿饭或者有时候不吃饭,真的能调节代谢、促进健康吗?他在网上看到了一个减肥方法,说是每天少吃一顿饭或者有时候不吃饭,就可以调节代谢,促进健康,还可以瘦身。小王觉得这个方法很简单,也很有... 怎样正确地吃饭,才能保证身体的健康?我们应该根据自己的身体状况、年龄、性别、活动量等因素,合理地安排饮食,遵循以下的原则:适量:我们...

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