番茄加什么可以瘦_番茄加什么可以瘦

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多吃碱性食物瘦得快,减脂就吃这4道减脂碱性菜,营养美味又低卡1、番茄白玉菇肉片汤! 2、凉拌蕨菜! 3、丝瓜肉片汤! 4、毛豆炒肉!

番茄肉末毛豆By 晓筱家用料瘦肉末 140克毛豆 110克番茄 2个蒜末葱末 适量做法步骤1、准备适量肉末加一勺酱油一勺蚝油腌一会备用2、准备毛豆剥去外壳... 8、拌饭拌面都很下饭的9、酸甜开胃,让宝宝大口吃饭做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

迷迭香培根鸡蛋烤茄子茄子鲜上市!By C-克里斯汀用料培根 适量茄子 适量鸡蛋 适量小番茄 适量盐 适量生抽 适量瘦肉沫 适量做法步骤1、茄子掰碎(因为不想洗刀砧板)和肉沫加生抽盐搅拌均匀2、放入微波炉烤熟备用3、培根煎熟备用4、鸡蛋打散倒入茄子,5、摆上煎好的培根;喜欢重口味的这一步可以倒入煎...

茄香肉酱焖豆面西红柿肉酱 适量生抽 可选油 自选做法步骤1、开火加点油随意切上把有肥有瘦五花肉--生熟无所谓其实2、小火大概煎出油了切小半根五香肉... 瞅着水干估摸着面豆熟了开盖撒上把洋葱碎顺手揪粒什么尝尝小心烫8、灵活补料转大火调整成自己喜欢的味道和状态就可以关火找盘往外挪...

∩ω∩ 茄酱菇瓜胡炒肉开火加点油随意切上把有肥有瘦熟猪肉--提前煮熟收拾干净分切好了扔冰箱爱咋吃咋吃那种2、选择性抖两下香料粉给肉增香去怪味,中小火大概... 继续把菇瓜炒断生了根据菜量和个人喜好擓些酒炖西红柿肉酱或者其它茄肉酱进去调整下颜色和味型7、拿不准量可以随尝随调小心烫,缺啥补...

葱油茄肉白菜面用料荞麦面 可换猪肉 自白菜 选西红柿 一个葱 半根生抽 适量盐 可省油 自选做法步骤1、开火加点油随便切上把有肥有瘦猪肉丝/片(正常用量内... 不放心可以揪点儿什么尝尝小心烫7、欠火加钟缺啥补啥那样子,最后温柔推匀把菜蛋丝烫软就可以关火找盘/碗往外挪礼貌性欣赏两圈爱咋吃咋...

轻食高蛋白晚餐香煎三文鱼晚餐吃蛋白质瘦的快By C-克里斯汀用料三文鱼 适量橄榄油 适量小番茄 适量盐 适量黄瓜 适量做法步骤1、橄榄油烧热放入三文鱼煎,2、放入小番茄一起煎,可以加一丁点盐3、黄瓜切斜片摆盘底,放上三文鱼,煎的小番茄4、卷一点黄瓜做装饰,任意的绿叶菜可食植物装饰5、吃做菜好吃都有...