鸡蛋含有维生素b2吗_鸡蛋含有维生素b2吗

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鸡蛋里竟然有这么多护眼成分?鸡蛋中的哪种成分对眼睛健康有帮助?其实鸡蛋里有不止一个成分对眼睛有好处,包括维生素A、维生素B2、叶黄素和DHA。很多人知道,护眼保健品中几乎都含有叶黄素。但很多人不知道,叶黄素+DHA对眼睛更友好。超市有高DHA的鸡蛋,也有高叶黄素的鸡蛋,如果这两个成分都高就更好...

?﹏? 香椿芽、花椒芽、榆钱,春日芽菜好处多!香椿芽富含石竹稀 花椒芽维生素B2含量高 榆钱膳食纤维丰富 春季吃芽菜 美味又养生 香椿配鸡蛋 餐桌好搭档 越幼嫩的香椿芽,颜色越红,它闻着香,吃起来鲜。香椿的香味主要来源于石竹烯,香椿还富含谷氨酸和一定量的蛋白质,营养丰富。 春日养生美食——香椿三吃 香椿与鸡蛋“搭档”...

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∩＾∩ 贤哥鹌鹑蛋太好吃了鹌鹑蛋富含高质量的蛋白质、维生素和矿物质,是一种营养丰富的食物。尽管鹌鹑蛋比普通鸡蛋小,但其蛋白质含量却更高,能够满足人体对蛋白质的需求。同时,贤哥鹌鹑蛋还富含丰富的维生素A、维生素B2和矿物质铁、磷等,有助于提高免疫力、促进骨骼健康等。贤哥鹌鹑蛋独特的口感...

咸鸭蛋的营养价值如何?作者:值友4916057878咸鸭蛋是一种以新鲜鸭蛋为主要原料,经过腌制而成的再制蛋。它的营养价值相当丰富,不仅富含蛋白质、磷脂,也含有大量的维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等人体所需的营养物质。特别地,咸鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样,具有强壮...

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