生蒜苔的功效与作用

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蒜苔炒鱿鱼须鱿鱼须鲜嫩,蒜苔脆爽,好吃又快手的家常菜,而且超下饭。鱿鱼的营养价值也很高,具有补血益气、明目、养胃等功效。By 畏惧水的杯子 【豆果美食官方认证达人】用料鱿鱼须 200g蒜苔 150g胡萝卜 20g姜 4片小米辣 1个食用油 20g(约2勺)太太乐鲍汁蚝油 10g(约1勺)料酒 10g(约1勺)盐...

˙△˙ 春天,我家三天吃两回的菜,被称“天然青霉素”,鲜嫩脆爽营养高地里的蒜苔逐渐成熟了,因此,四月份就是吃蒜苔的季节。蒜的全身都是宝,蒜瓣、蒜叶、蒜苔都是可以吃的食物,而且都具有很高的营养价值,含有“天然青霉素”的成分,比如大蒜素、辣素等,有着消炎抗菌的作用。 蒜苔不仅营养高,而且是非常下饭的食材,不管炒肉还是炒鸡蛋,蒜苔都是餐...

春夏交替,建议多吃“天然杀菌菜”,2块钱一大把,强免疫身体棒春天来了,又是该吃蒜苔的季节了,蒜苔不要光炒肉,凉拌着吃或者其他也是很香的。蒜苔是大蒜的花茎,它不仅味道鲜美,还含有丰富的营养成分。 蒜苔中含有的大蒜素具有很强的抗菌消炎作用,可以帮助身体抵抗一些细菌和病毒,因此也被称为天然的杀菌菜;蒜苔它还含有维生素C和维生...